怎么预防内分泌不孕？

预防内分泌不孕主要从生活习惯入手，现代女性由于工作和生活压力大，忙于加班和接待，正常睡眠时间得不到有效保障，同时精神压力也长期处于高压状态。对此，常州花园医院妇科医生提醒，女性不健康的生活习惯容易导致内分泌失调，引起不孕。

常州花园医院妇科医生介绍的内分泌不孕的预防方法：

1、注意休息，减少熬夜，保证充足睡眠，多参加各种运动锻炼，增强体质；养成良好的饮食习惯

2、避免过度疲劳、疲劳和兴奋，保持精神快乐，以免不良情绪影响内分泌系统。

3、培养良好的饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃大豆和豆制品，以及豆浆豆浆豆浆豆浆等高蛋白性低脂类食品，多喝水，补充身体所需水分；

4、保持良好的情绪和良好的精神心理状况，夫妻之间相互体谅，相互关心，保持轻松愉快的情绪有助于内分泌的正常调整，提高受孕概率。

如何预防内分泌不孕。对于女性内分泌失调引起的不孕症，常见的治疗方法如下：

1、内分泌平衡

药物调理、中医治疗内分泌失调，主要通过气血调理、瘀血散结调理进行。一般根据每个人的身体状况进行辨证治疗，中药能消除体内代谢沉积，平衡女性血气，使内分泌系统恢复正常运行。

2、人工周期疗法

治疗中首先用雌激素，促进子宫内膜增生，类似月经周期的卵泡期，然后用孕酮，使子宫内膜变为黄体期，停止孕酮后子宫内膜脱落、出血、开始生理。

3、询问内分泌疾病治疗

内分泌疾病多伴有内分泌功能紊乱，内分泌疾病的治疗是调整内分泌功能，对功能亢进降低，对功能降低升高，使之恢复正常。

如何预防内分泌不孕。预防内分泌不孕的方法较多，女性在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量少熬夜，确保充足睡眠，同时要多运动和锻炼，加强营养调整，保持轻松愉快的心情。

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